为缓解即将面临中高考学生备考压力，提升心理调适能力，近日，魏县教育体育局组织开展以“轻松备考 赋能前行”为主题的考前心理减压活动，为中高考学子注入“心”能量，以轻松心态迎接挑战。

中考专场：快乐生活，轻松备考

面向即将中考学生，活动以“快乐是高效备考的底色”为主线，通过趣味实验、互动问答引导学生发现日常学习中的“微快乐”，帮助他们调节心理状态，增强自信心，能够从容应对中考。

高考专场：鹰击长空，决战高考

针对即将高考学生，活动以“唤醒潜能·决胜巅峰”为核心理念，强化目标感与内驱力，心理专家讲解了如何解决考前紧张的情绪问题、如何调整作息和饮食、如何发掘自己的潜能等方面的知识，同学们认真倾听，积极互动，为心灵减压，为青春赋能。

此次中高考考前心理减压活动得到了各校师生的一致好评，学生们纷纷表示，通过活动，他们不仅学到了很多实用的减压技巧，还深刻体会到了“中考要‘轻装前行’，高考需‘亮剑拼搏’，都应以健康心态为根基”。